いつまでもママや奥さんにキレイでいて欲しい！
と思うパパは多いと思う。
また、ママがキレイなほうが子どもも嬉しい。
（ということはママがキレイなのは子育て支援にもなる？）
そのためにはまずは自分（パパ）が
カッコよくならないと！である。



年齢的に中身はとっくにオッサンだし、
オヤジギャクがナチュラルに出てくるには
仕方ないにしても
まずは見かけだけでも
自分がオッサン化しないように
と思っています。



とりあえず、やっていることのひとつに




【毎日体重計に乗る】




がある。


毎晩、毎朝乗ります。


そうすることでちょっと太った
ちょっと痩せたなんてのは
すぐに戻すことができます。


一昨日のことである。



森、お酒飲めないのですが
どうしても飲まなければいけないときってありますよね。
一昨日はそんな日だった。


森酔っ払うとすぐ眠くなります。
てかどこでもどんな相手でも寝てしまいます。


でも、寝るわけにはいかない。


てことで寝ないための苦肉の策だが・・・・







ずっと食ってたのである。







とりあえず噛んでれば寝ないし（笑）



１件目は普通に食って
２件目からは主に乾き物。
乾き物何杯おかわりしたっけ？（苦笑）



２件目終了後
お開きと思いきや


【締めにうどんいこ！】


っと言われ


【げ・・・】


と思ったのですがもちろんお付き合い。
てか楽しいんですがね。


まあ、ラーメンでなくてよかった。



しかも、このうどんがうまかったんですよ。


そして完食！
しかも、意味ないことに途中から寝てた・・・・


ちょー腹いっぱい！
てか苦しかった・・・。


帰って体重計に乗ってみた。



日ごろ風呂入る前は６２キロ前後なのですが・・・
なんと






６４，６キロ！





１日で２,６キロ増である。





それは苦しくなるはずだ・・・。
ここ１５年で一番重かった・・。
てかどんだけ食ったんオレ。。



寝苦しい夜を過ごした。



次の日もお腹いっぱいで苦しく
何も食う気がしなく
また、２,６キロ増はやばいと思って


朝食前にヨガ２０分
朝食：おにぎり２くち
昼食：クッキー１枚
夜食：せんべえ３枚


にしてみた。


そして、夜、体重計に乗ったら


６１,５キロ。


一晩で食ったものは
一晩で戻るものである。


体って不思議・・・・。


てか改めて
毎日体重計に乗ることの大切さを
身にしみたのであった。