続・健康診断

今日、遅ればせながら
先日の「再」健康診断の結果を取りにいったのである。


結果は電話で聞いていたから知っていたが
実際に先生にアレコレ聞いてきた。


森が引っかかった
ＬＤＬコレステロール（悪玉コレステロール）の

基準値の上限が１３９
去年の森：２１０
今年の森：１８８
って事で堂々の再検査。


３ヶ月間自分なりに食事制限

■チョコレートをやめる
■間食はやめる
■コースで肉か魚と聞かれたら魚と答える
■てかなるだけ肉は食べない
■ちゃんぽんかうどんか聞かれたらうどんという
■コーヒーにミルクを入れない、てか緑茶にする

して毎朝ヨガしてって
森的には結構涙ぐましい努力だったのだが・・・。



今回の森：１６５



微妙に中途半端な結果に終わった・・。



でも先生から
「２０以上下がる人は珍しいですよ！」
と言われ、



そんな言葉はちゃんと真に受けておく（笑）




調子に乗って



「焼肉食べたらダメですか？」



とダメ元で聞いてみたが



「そりゃ～すぐ戻るね～」と返された（泣）




「ジャイアントコーン食べてもいいですか？」



はとりあえず聞くの控えておいた。




でも、先生いわく僕の善玉コレステロールの値を考えると
ＬＤＬコレステロール値は



１４０台でもいいらしい。



そいうわれると少し元気が出た。



あと１６以上でいいのである。



何事も継続は力なりである。。



次こそ健康診断後の
焼肉＆ジャイアントコーンに向け
頑張りたいと思う。




待ってろよ！綾瀬はるか（笑）