ある意味子育て支援につながる？
パパにオススメな話である。

昨日、ママにキレイでいて欲しいのならば
まずはパパが自分をカッコよくしないと！
と思うと書いた。


昨日は【毎日体重計に乗る】って話を書いたが
もうひとつ毎日することに、
よく書いているが


【ヨガ】


がある。


週一で習って
毎朝ＤＶＤを見てやっている。



きっかけは結婚して
奥さんと一緒に通える習い事
しかも、奥さんウケいいスポーツは何か？
ってことで奥さん孝行もかねて？
一緒に行きだしたのがきっかけである。


そしたら、ヨガの先生が
可愛くて僕がはまった感じ（笑）


ヨガいいんですよ！


森、昔から何か運動をしていないと気がすまないのですが
もともと野球→
ジョギング→
スポーツクラブ→
ビリーズブートキャンプ→
アシュタンガヨガ
と渡り歩いてきた感じです。


森にとってヨガは運動対効果、最もよいです。


３０歳を過ぎたあたりから
背中に肉が少しずつ、ついてきていましたが
ヨガ歴１年ちょいでスッキリしました。
てか体引き締まります。


また、ハードワークとパソコンで
森の背中にはいつも
「子泣き爺」が乗っている感じだったが
さすがに「０」にはならないがほぐれる感じ。


いってみると
ある意味、森の奥さんは
「ゲゲゲの女房」から
ちょい「ゲゲゲの女房」になったのである。


また、森、今までとってもハードな運動ばかりしていましたが
基本ストレッチなので無理なくできます。


とはいえ、森のやっているアシュタンガヨガは
ヨガの中ではハードなので大変といえば大変だし、
筋肉が思ったよりつくのでパパにおススメです。


つまり、自分の体もスッキリし
奥さん孝行もでき、
そしてママもキレイになる。
しかも、先生可愛かったらなおよし（笑）



一石四鳥？？



ただ、何よりも大切なのは


継続は力なりである。


ヨガに限らず何事も継続しないと
物事はなしえないですね。


ヨガとママと美容のオススメでした。